Nog even een korte uitleg over de vitamine D
Bericht van: Dennis (Alphen a/d Rijn) , 22-04-2010 16:25
Ik zal even een korte toelichting geven over vitamine D, wat ik zo nog uit mijn blote hoofd weet!
Het klopt dat vitamine D (7-dehydrocholesterol)een bijdrage levert aan het immuunsysteem. Echter heeft het een nog veel belangrijkere functie dan dit!
Wat niet veel mensen weten is dat vitamine D ook een belangrijke receptor is voor het lichaam....
Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan een bepaalde mate van zonlicht begint het vitamine D aan te maken, dit komt in de bloedbaan terecht en zal uiteindelijk ook door de botten heen lopen.
Wanneer het de bloedvaten in de botten heeft bereikt wordt door diffusie de vitamine D in de botten gezogen waar het als receptor werkt voor de stimulatie voor de afbraak van Calcium....
Nu zul je zeggen, "Maar ik heb toch juist calcium nodig in mijn botten om ze sterk te houden?"
Dit is deels waar... maar sterke botten houden is maar een bijzaak... je botten dienen puur als opslagplaats voor calcium! En wanneer vitamine D deze receptoren heeft gestimuleerd wordt uit de botten het calcium vrijgemaakt en komt het in de bloedbaan terecht.
Wanneer calcium eenmaal in het bloed is speelt het een zeer belangrijke rol bij de stolling van het bloed, evenals de samentrekking van de spieren!
Maar in de eerste plaats is de aller belangrijkste functie van calcium, het vrijgeven van neurotransmitters tijdens een actiepotentiaal....simpelgezegd, zorgen dat alle stroomstootjes door jouw zenuwbanen kunnen lopen.
Om het even samenvattend af te sluiten, "Zonlicht stimuleert het brein!"
Het klopt dat vitamine D (7-dehydrocholesterol)een bijdrage levert aan het immuunsysteem. Echter heeft het een nog veel belangrijkere functie dan dit!
Wat niet veel mensen weten is dat vitamine D ook een belangrijke receptor is voor het lichaam....
Wanneer onze huid wordt blootgesteld aan een bepaalde mate van zonlicht begint het vitamine D aan te maken, dit komt in de bloedbaan terecht en zal uiteindelijk ook door de botten heen lopen.
Wanneer het de bloedvaten in de botten heeft bereikt wordt door diffusie de vitamine D in de botten gezogen waar het als receptor werkt voor de stimulatie voor de afbraak van Calcium....
Nu zul je zeggen, "Maar ik heb toch juist calcium nodig in mijn botten om ze sterk te houden?"
Dit is deels waar... maar sterke botten houden is maar een bijzaak... je botten dienen puur als opslagplaats voor calcium! En wanneer vitamine D deze receptoren heeft gestimuleerd wordt uit de botten het calcium vrijgemaakt en komt het in de bloedbaan terecht.
Wanneer calcium eenmaal in het bloed is speelt het een zeer belangrijke rol bij de stolling van het bloed, evenals de samentrekking van de spieren!
Maar in de eerste plaats is de aller belangrijkste functie van calcium, het vrijgeven van neurotransmitters tijdens een actiepotentiaal....simpelgezegd, zorgen dat alle stroomstootjes door jouw zenuwbanen kunnen lopen.
Om het even samenvattend af te sluiten, "Zonlicht stimuleert het brein!"
Bericht laatst bijgewerkt: 22-04-2010 16:29
The delusion that we have...