Nu de zomer 2010 eindelijk is losgegaan, we hebben veel te lang moeten wachten, lees ik erg veel berichten van klagers over de warmte.
Om niet een klager te worden over klagers met als risico dat er in deze topic mensen gaan klagen over het feit dat ik klaag over de klagers
maar even wat goedbedoelde tips:
Adviezen met betrekking tot de opwarming van de woning:
Tip 1: Ventileer ’s nachts extra en lucht de woning ’s ochtends vroeg goed door met de ’s nachts afgekoelde buitenlucht. Maak daarbij gebruik van “dwarsventilatie” (het openen van ramen/deuren in tegenover elkaar liggende gevels). Sluit daarna de ramen, maar zorg wel voor voldoende ventilatie.
Tip 2: Maak gebruik van eventueel aanwezige zonwering (al vóór zonsopgang omlaag draaien). Een zonnewering bevestigd aan de buitengevel is effectiever dan een zonnewering binnenshuis. Of doe de gordijnen dicht.
Tip 3: Zet binnenshuis zo veel mogelijk hitteproducerende apparatuur uit.
Tip 4: Besproei, indien mogelijk, het dak van de woning aan het einde van de dag.
Gezondheidsbevorderende adviezen, om het gevaar van uitdroging te verkleinen:
Tip 1: Drink minstens 1 tot 1,5 liter water extra per dag (afhankelijk van het
lichaamsgewicht en activiteiten). Als de urineproductie minder is dan normaal of als de urine donkerder kleurt (geconcentreerder) dan moet er meer gedronken worden.
Tip 2: Eet goed, gezond en regelmatig. Groenten en fruit bevatten veel water en zijn een bron van vitamines en zouten. Vul eventueel zoutverlies aan door het eten of drinken van soep, bouillon, vruchtensappen of andere zouthoudende etenswaren.
Tip 3: Smeer de onbedekte huid goed in (factor 15 of hoger). Draag in de volle zon zo mogelijk een zonnehoed of zonneklep. Het risico op huidverbranding door de zon hangt af van de hoeveelheid UV in het zonlicht. Het KNMI zal informatie verstrekken over de dagelijkse Zonkracht.
Tip 4: Zoek de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur (de warmste periode van de dag).
Tip 5: Houd baby’s in de schaduw en laat nooit een kind in een afgesloten auto achter, ook niet voor een korte periode. (Dit geldt ook voor huisdieren!)
Tip 6: Verzorg wondjes extra goed om ontsteking te voorkomen.
Tip 7: Zorg voor goede koeling van etenswaren. Let extra op hygiëne in de keuken. Bak het vlees tijdens de barbecue goed door.
Tip 8: Zorg voor voldoende ventilatie. Maak in de woning gebruik van “dwarsventilatie” (het openen van ramen/deuren in tegenover elkaar liggende gevels).
Tip 9: Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken. Doordat alcohol op de hersenen werkt bevordert dit de urineproductie en verliest het lichaam extra vocht.
Tip 10: Vermijd overmatige inspanningen, zoals hardlopen in de zon of andere sportevenementen.
Tip 11: Neem buitenshuis een fles water mee.
Tip 12: Draag luchtige kleding (liefst van natuurlijke producten: katoen, viscose, linnen. Deze materialen nemen transpiratievocht beter op).
Tip 13: Ga met gezondheidsklachten (zoals langdurige diarree, braken en koorts) naar de huisarts.
Adviezen voor ouders en verzorgers van baby’s en peuters:
Tip 1: Laat kinderen regelmatig drinken en controleer dit zelf.
Tip 2: Zorg voor lichte kleding met goede, vochtabsorberende eigenschappen (natuurlijke stoffen zoals katoen).
Tip 3: Laat kinderen niet te lang in de volle zon spelen; vermijd de middag en vroege namiddagzon (periode van de felste zonneschijn).
Tip 4: Wrijf kinderen zelf in met een zonnecrème met een hoge beschermende factor, liefst enige malen over de dag verspreid.
Tijdens warme periodes is het belangrijk extra te letten op (oudere) mensen in uw omgeving. Vooral ouderen, zieken of andere hulpbehoevenden die alleen wonen en niet meer zo mobiel zijn en waarvan familieleden en verzorgers op vakantie zijn. Mocht u de indruk hebben dat de verzorging of aandacht te kort schiet, steek elkaar dan een helpende hand toe!
Meer informatie over gezondheid en extreme warmte
Gezondheid en extreme warmte
Al vanaf een omgevingstemperatuur van 25 °C kunnen gezondheidsklachten optreden. In Nederland is de luchtvochtigheid vaak aan de hoge kant. Daarom is vanaf een buitentemperatuur van 30 °C of hoger extra voorzichtigheid geboden voor kwetsbare ouderen en chronisch zieken. Vanaf circa 35 °C of hoger lopen ook gezonde mensen een zeer reële kans op hittestress en zeker als ze grote lichamelijke inspanningen plegen. De combinatie van hitte en hoge luchtvochtigheid stelt hoge eisen het lichaam. Hoe langer een hitteperiode aanhoudt hoe erger de te verwachten gezondheidseffecten zijn en hoe meer mensen klachten zullen ondervinden.
Gevolgen kunnen zijn:
Huidaandoeningen
O.a. omdat bij een langdurige natte huid de afvoergangen van de zweetklieren verstopt raken kan jeuk en blaasjesuitslag ontstaan.
Uitdroging
Bij hoge temperaturen koelt het lichaam zich voornamelijk door verdamping van
transpiratievocht. Bij langer verblijf (dagen) in hoge temperaturen kan de temperatuurregeling van het lichaam tekortschieten. Het lichaam kan dan het overschot aan lichaamswarmte niet voldoende afvoeren door middel van (o.a.) transpiratie. Het lichaam raakt oververhit en er ontstaat vocht- en zoutverlies, wat kan leiden tot uitdroging van het lichaam.
De symptomen van uitdroging zijn:
- heftige dorst
- een gevoel van uitputting
- prikkelbaarheid van spieren (spiertrekkingen/spierkrampen, ‘hittekramp”)
- hartkloppingen
- slechtere concentratie (met grotere kans op ongelukken)
- verminderde weerstand (tegen infecties)
Warmtestress
Door het langdurig verblijven in een heet en vochtig klimaat met een hoge (90% of hoger) luchtvochtigheid kan warmtestress ontstaan. Dit uit zich door een vermoeid gevoel (ondanks voldoende slaap), traagheid en prikkelbaarheid.
Behandeling:
- voldoende drinken en een koelere omgeving opzoeken.
Warmtestuwing
Warmtestuwing ontstaat als de lichaamstemperatuur stijgt, als gevolg van het verlies aan vocht door transpireren in combinatie met een hoge omgevingstemperatuur. Hierdoor kunnen er hevige hoofdpijnklachten ontstaan, die vaak gepaard gaan met duizeligheid en flauwte. De huid kan rood en vochtig (overvloedige transpiratie) zijn, maar kan ook droog aanvoelen door de verdamping van transpiratie. Warmtestuwing kan optreden als je bijvoorbeeld langdurig in een file staat of na langdurig zonnebaden.
Behandeling:
- drinken en afkoelen
- eventueel een huisarts raadplegen als de klachten blijven
bestaan.
Warmteberoerte
Wanneer de lichaamstemperatuur boven de 41 °C komt kan een warmteberoerte optreden. Dit is te herkennen aan:
- plotselinge bewusteloosheid, soms spiertrekkingen en/of insulten (schokken van het
lichaam),
- sterk oplopende lichaamstemperatuur (tot circa 45 °C),
- een warme, rode en droge huid,
- geen zichtbare transpiratie op de huid,
- soms voorafgaand aan de bewusteloosheid vreemd (soms agressief) gedrag.
Meestal worden de eerste gevallen van warmteberoertes gezien op de vierde dag van een hittegolf (zie definitie hittegolf KNMI). Wanneer de oorzaak directe blootstelling aan de zon is spreekt men ook wel van een zonnesteek.
Maatregelen bij een warmteberoerte
De lichaamstemperatuur van mensen met een warmteberoerte moet zo snel mogelijk verlaagd worden, door:
- ventileren,
- de persoon in de schaduw te leggen,
- zijn of haar kleding te verwijderen,
- de huid af te koelen met water (desnoods “slootwater”) of natte handdoeken,
- en direct een ambulance bellen (112) en Spoedeisende Hulp inlichten.
Risicogroepen
Er is een aanzienlijke groep mensen voor wie hitte een belangrijk risico vormt. Het gaat vooral om zeer jonge kinderen, ouderen, verpleeghuis- en psychogeriatrische patiënten, dak- en thuislozen, bedlegerige en mensen met hart-, vaat- en longaandoeningen.
- Baby’s en peuters
In vergelijking met een volwassene hebben zeer jonge kinderen een afwijkende verhouding tussen de lichaamsmassa en het huidoppervlak. Een jong kind verliest door het relatief grote huidoppervlak meer vocht dan een volwassene, waardoor zij sneller kunnen uitdrogen. Daarbij komt ook dat zeer jonge kinderen afhankelijk zijn van anderen voor het verkrijgen van drinken.
- COPD patiënten
COPD staat voor chronische obstructieve longaandoeningen of wel astmatische bronchitis.
- Mensen met hart en vaat afwijkingen
- Mensen met een vorm van suikerziekte (Diabetes Mellitus)
- Ouderen
Ouderen vormen een risicogroep aangezien de temperatuurregulatie bij hen doorgaans minder is. Daarnaast hebben zij ook een verhoogde kans op uitdroging, omdat zij vaak ook minder drinken.
- Verpleeghuispatiënten
Het gaat hierbij om ouderen waarbij een zodanige ziekte of gebrek aanwezig is dat zelfstandig wonen niet meer mogelijk is.
- Psycho-geriatrische patiënten
Bij psycho-geriatrische patiënten is het “honger en dorst” gevoel vaak gestoord. Ook onder normale omstandigheden bestaat al een groot gevaar voor ondervoeding en uitdroging. Patiënten zullen vaak niet zelf aangeven dat zij dorst hebben. Verzorgers moeten voor voldoende drinken zorgen en bij hogere temperaturen daar extra op moeten letten (registreren!)
- Dak- en thuislozen
Deze mensen missen de beschikking over een beschutte en koele plaats.
Risico-omstandigheden
- Temperatuur in de woning/verblijfplaats
Een “harde” grens tussen een wel en niet acceptabele omgevingstemperatuur is niet aan te geven. Het effect van de omgevingstemperatuur is, naast de temperatuur zelf, ook afhankelijk van andere factoren: de luchtvochtigheid, windsnelheid (buiten), het isolerend effect van de gedragen kleding en de mate van activiteit (bewegen, sporten, stil zitten) van de mensen. Bij het KNMI is de “hitte index” in gebruik als maat voor de hittebelasting van het lichaam en worden ook de gevolgen en gevaren voor de mens aangegeven. Uit onderzoek blijkt dat een omgevingstemperatuur tussen de 22 en 26 ºC een comfortabele temperatuur is, indien de inspanningsactiviteit laag tot gemiddeld is.
- Langdurige zware arbeid tijdens hoge omgevingstemperaturen.
- Intensief sporten
Zoals het meedoen aan een fysiek zwaar sportevenement (marathons, wielerwedstrijden).
- Langdurig in files staan zonder schaduwmogelijkheden
Tijdens langdurig stilstaande files zijn er altijd mensen in de file die onvoldoende of geen vocht hebben meegebracht. Zij hebben een verhoogde kans op warmte gerelateerde gezondheidsrisico’s. Onder deze omstandigheden kan de hulp van de Brandweer en het GHOR bureau ingeroepen worden. Zij kunnen helpen door bijvoorbeeld water uit te delen.
- Feesten in warme, slecht geventileerde ruimtes
Tijdens feesten moet er voldoende toezichthoudend personeel aanwezig zijn, voldoende ventilatie (liefst gekoelde lucht (airco)) en een directe toegang tot voldoende vocht. Afhankelijk van het aantal bezoekers dient er ook voldoende medisch geschoold personeel aanwezig te zijn (EHBO post, Rode Kruis).
- Geneesmiddelen gebruik
Sommige geneesmiddelen hebben als bijwerking een verhoogde kans op uitdroging. Lees de bijsluiter. Indien u klachten hebt en geneesmiddelen gebruikt, raadpleeg dan uw voorschrijvende arts.
- Verhoogde ozonconcentraties
Onder invloed van fel zonlicht op verontreinigde lucht neemt de concentratie ozon toe. Te hoge concentraties van ozon in de omgevingslucht kan ernstige gezondheidsrisico’s veroorzaken voor zowel gezonde mensen als risicogroepen (mensen met al bestaande ademhalingsproblemen, bejaarden en jonge kinderen).
Zie de informatie over zomersmog.
(met dank aan de GGD Midden-Nederland)
HitteLuchtkwaliteitAsbestBinnenmilieuLoden drinkwaterleidingenLaagfrequent geluidHoutkachels en open haardenBodemverontreinigingGeluid en gezondheidHoogspanningslijnen en ziekte van AlzheimerKwikKanker en milieufactorenHoogspanningslijnen en leukemie bij kinderenZendmastenBastaardsatijnrupsEikenprocessierupsSmog
Om niet een klager te worden over klagers met als risico dat er in deze topic mensen gaan klagen over het feit dat ik klaag over de klagers
maar even wat goedbedoelde tips:Adviezen met betrekking tot de opwarming van de woning:
Tip 1: Ventileer ’s nachts extra en lucht de woning ’s ochtends vroeg goed door met de ’s nachts afgekoelde buitenlucht. Maak daarbij gebruik van “dwarsventilatie” (het openen van ramen/deuren in tegenover elkaar liggende gevels). Sluit daarna de ramen, maar zorg wel voor voldoende ventilatie.
Tip 2: Maak gebruik van eventueel aanwezige zonwering (al vóór zonsopgang omlaag draaien). Een zonnewering bevestigd aan de buitengevel is effectiever dan een zonnewering binnenshuis. Of doe de gordijnen dicht.
Tip 3: Zet binnenshuis zo veel mogelijk hitteproducerende apparatuur uit.
Tip 4: Besproei, indien mogelijk, het dak van de woning aan het einde van de dag.
Gezondheidsbevorderende adviezen, om het gevaar van uitdroging te verkleinen:
Tip 1: Drink minstens 1 tot 1,5 liter water extra per dag (afhankelijk van het
lichaamsgewicht en activiteiten). Als de urineproductie minder is dan normaal of als de urine donkerder kleurt (geconcentreerder) dan moet er meer gedronken worden.
Tip 2: Eet goed, gezond en regelmatig. Groenten en fruit bevatten veel water en zijn een bron van vitamines en zouten. Vul eventueel zoutverlies aan door het eten of drinken van soep, bouillon, vruchtensappen of andere zouthoudende etenswaren.
Tip 3: Smeer de onbedekte huid goed in (factor 15 of hoger). Draag in de volle zon zo mogelijk een zonnehoed of zonneklep. Het risico op huidverbranding door de zon hangt af van de hoeveelheid UV in het zonlicht. Het KNMI zal informatie verstrekken over de dagelijkse Zonkracht.
Tip 4: Zoek de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur (de warmste periode van de dag).
Tip 5: Houd baby’s in de schaduw en laat nooit een kind in een afgesloten auto achter, ook niet voor een korte periode. (Dit geldt ook voor huisdieren!)
Tip 6: Verzorg wondjes extra goed om ontsteking te voorkomen.
Tip 7: Zorg voor goede koeling van etenswaren. Let extra op hygiëne in de keuken. Bak het vlees tijdens de barbecue goed door.
Tip 8: Zorg voor voldoende ventilatie. Maak in de woning gebruik van “dwarsventilatie” (het openen van ramen/deuren in tegenover elkaar liggende gevels).
Tip 9: Wees matig met alcohol en cafeïnehoudende dranken. Doordat alcohol op de hersenen werkt bevordert dit de urineproductie en verliest het lichaam extra vocht.
Tip 10: Vermijd overmatige inspanningen, zoals hardlopen in de zon of andere sportevenementen.
Tip 11: Neem buitenshuis een fles water mee.
Tip 12: Draag luchtige kleding (liefst van natuurlijke producten: katoen, viscose, linnen. Deze materialen nemen transpiratievocht beter op).
Tip 13: Ga met gezondheidsklachten (zoals langdurige diarree, braken en koorts) naar de huisarts.
Adviezen voor ouders en verzorgers van baby’s en peuters:
Tip 1: Laat kinderen regelmatig drinken en controleer dit zelf.
Tip 2: Zorg voor lichte kleding met goede, vochtabsorberende eigenschappen (natuurlijke stoffen zoals katoen).
Tip 3: Laat kinderen niet te lang in de volle zon spelen; vermijd de middag en vroege namiddagzon (periode van de felste zonneschijn).
Tip 4: Wrijf kinderen zelf in met een zonnecrème met een hoge beschermende factor, liefst enige malen over de dag verspreid.
Tijdens warme periodes is het belangrijk extra te letten op (oudere) mensen in uw omgeving. Vooral ouderen, zieken of andere hulpbehoevenden die alleen wonen en niet meer zo mobiel zijn en waarvan familieleden en verzorgers op vakantie zijn. Mocht u de indruk hebben dat de verzorging of aandacht te kort schiet, steek elkaar dan een helpende hand toe!
Meer informatie over gezondheid en extreme warmte
Gezondheid en extreme warmte
Al vanaf een omgevingstemperatuur van 25 °C kunnen gezondheidsklachten optreden. In Nederland is de luchtvochtigheid vaak aan de hoge kant. Daarom is vanaf een buitentemperatuur van 30 °C of hoger extra voorzichtigheid geboden voor kwetsbare ouderen en chronisch zieken. Vanaf circa 35 °C of hoger lopen ook gezonde mensen een zeer reële kans op hittestress en zeker als ze grote lichamelijke inspanningen plegen. De combinatie van hitte en hoge luchtvochtigheid stelt hoge eisen het lichaam. Hoe langer een hitteperiode aanhoudt hoe erger de te verwachten gezondheidseffecten zijn en hoe meer mensen klachten zullen ondervinden.
Gevolgen kunnen zijn:
Huidaandoeningen
O.a. omdat bij een langdurige natte huid de afvoergangen van de zweetklieren verstopt raken kan jeuk en blaasjesuitslag ontstaan.
Uitdroging
Bij hoge temperaturen koelt het lichaam zich voornamelijk door verdamping van
transpiratievocht. Bij langer verblijf (dagen) in hoge temperaturen kan de temperatuurregeling van het lichaam tekortschieten. Het lichaam kan dan het overschot aan lichaamswarmte niet voldoende afvoeren door middel van (o.a.) transpiratie. Het lichaam raakt oververhit en er ontstaat vocht- en zoutverlies, wat kan leiden tot uitdroging van het lichaam.
De symptomen van uitdroging zijn:
- heftige dorst
- een gevoel van uitputting
- prikkelbaarheid van spieren (spiertrekkingen/spierkrampen, ‘hittekramp”)
- hartkloppingen
- slechtere concentratie (met grotere kans op ongelukken)
- verminderde weerstand (tegen infecties)
Warmtestress
Door het langdurig verblijven in een heet en vochtig klimaat met een hoge (90% of hoger) luchtvochtigheid kan warmtestress ontstaan. Dit uit zich door een vermoeid gevoel (ondanks voldoende slaap), traagheid en prikkelbaarheid.
Behandeling:
- voldoende drinken en een koelere omgeving opzoeken.
Warmtestuwing
Warmtestuwing ontstaat als de lichaamstemperatuur stijgt, als gevolg van het verlies aan vocht door transpireren in combinatie met een hoge omgevingstemperatuur. Hierdoor kunnen er hevige hoofdpijnklachten ontstaan, die vaak gepaard gaan met duizeligheid en flauwte. De huid kan rood en vochtig (overvloedige transpiratie) zijn, maar kan ook droog aanvoelen door de verdamping van transpiratie. Warmtestuwing kan optreden als je bijvoorbeeld langdurig in een file staat of na langdurig zonnebaden.
Behandeling:
- drinken en afkoelen
- eventueel een huisarts raadplegen als de klachten blijven
bestaan.
Warmteberoerte
Wanneer de lichaamstemperatuur boven de 41 °C komt kan een warmteberoerte optreden. Dit is te herkennen aan:
- plotselinge bewusteloosheid, soms spiertrekkingen en/of insulten (schokken van het
lichaam),
- sterk oplopende lichaamstemperatuur (tot circa 45 °C),
- een warme, rode en droge huid,
- geen zichtbare transpiratie op de huid,
- soms voorafgaand aan de bewusteloosheid vreemd (soms agressief) gedrag.
Meestal worden de eerste gevallen van warmteberoertes gezien op de vierde dag van een hittegolf (zie definitie hittegolf KNMI). Wanneer de oorzaak directe blootstelling aan de zon is spreekt men ook wel van een zonnesteek.
Maatregelen bij een warmteberoerte
De lichaamstemperatuur van mensen met een warmteberoerte moet zo snel mogelijk verlaagd worden, door:
- ventileren,
- de persoon in de schaduw te leggen,
- zijn of haar kleding te verwijderen,
- de huid af te koelen met water (desnoods “slootwater”) of natte handdoeken,
- en direct een ambulance bellen (112) en Spoedeisende Hulp inlichten.
Risicogroepen
Er is een aanzienlijke groep mensen voor wie hitte een belangrijk risico vormt. Het gaat vooral om zeer jonge kinderen, ouderen, verpleeghuis- en psychogeriatrische patiënten, dak- en thuislozen, bedlegerige en mensen met hart-, vaat- en longaandoeningen.
- Baby’s en peuters
In vergelijking met een volwassene hebben zeer jonge kinderen een afwijkende verhouding tussen de lichaamsmassa en het huidoppervlak. Een jong kind verliest door het relatief grote huidoppervlak meer vocht dan een volwassene, waardoor zij sneller kunnen uitdrogen. Daarbij komt ook dat zeer jonge kinderen afhankelijk zijn van anderen voor het verkrijgen van drinken.
- COPD patiënten
COPD staat voor chronische obstructieve longaandoeningen of wel astmatische bronchitis.
- Mensen met hart en vaat afwijkingen
- Mensen met een vorm van suikerziekte (Diabetes Mellitus)
- Ouderen
Ouderen vormen een risicogroep aangezien de temperatuurregulatie bij hen doorgaans minder is. Daarnaast hebben zij ook een verhoogde kans op uitdroging, omdat zij vaak ook minder drinken.
- Verpleeghuispatiënten
Het gaat hierbij om ouderen waarbij een zodanige ziekte of gebrek aanwezig is dat zelfstandig wonen niet meer mogelijk is.
- Psycho-geriatrische patiënten
Bij psycho-geriatrische patiënten is het “honger en dorst” gevoel vaak gestoord. Ook onder normale omstandigheden bestaat al een groot gevaar voor ondervoeding en uitdroging. Patiënten zullen vaak niet zelf aangeven dat zij dorst hebben. Verzorgers moeten voor voldoende drinken zorgen en bij hogere temperaturen daar extra op moeten letten (registreren!)
- Dak- en thuislozen
Deze mensen missen de beschikking over een beschutte en koele plaats.
Risico-omstandigheden
- Temperatuur in de woning/verblijfplaats
Een “harde” grens tussen een wel en niet acceptabele omgevingstemperatuur is niet aan te geven. Het effect van de omgevingstemperatuur is, naast de temperatuur zelf, ook afhankelijk van andere factoren: de luchtvochtigheid, windsnelheid (buiten), het isolerend effect van de gedragen kleding en de mate van activiteit (bewegen, sporten, stil zitten) van de mensen. Bij het KNMI is de “hitte index” in gebruik als maat voor de hittebelasting van het lichaam en worden ook de gevolgen en gevaren voor de mens aangegeven. Uit onderzoek blijkt dat een omgevingstemperatuur tussen de 22 en 26 ºC een comfortabele temperatuur is, indien de inspanningsactiviteit laag tot gemiddeld is.
- Langdurige zware arbeid tijdens hoge omgevingstemperaturen.
- Intensief sporten
Zoals het meedoen aan een fysiek zwaar sportevenement (marathons, wielerwedstrijden).
- Langdurig in files staan zonder schaduwmogelijkheden
Tijdens langdurig stilstaande files zijn er altijd mensen in de file die onvoldoende of geen vocht hebben meegebracht. Zij hebben een verhoogde kans op warmte gerelateerde gezondheidsrisico’s. Onder deze omstandigheden kan de hulp van de Brandweer en het GHOR bureau ingeroepen worden. Zij kunnen helpen door bijvoorbeeld water uit te delen.
- Feesten in warme, slecht geventileerde ruimtes
Tijdens feesten moet er voldoende toezichthoudend personeel aanwezig zijn, voldoende ventilatie (liefst gekoelde lucht (airco)) en een directe toegang tot voldoende vocht. Afhankelijk van het aantal bezoekers dient er ook voldoende medisch geschoold personeel aanwezig te zijn (EHBO post, Rode Kruis).
- Geneesmiddelen gebruik
Sommige geneesmiddelen hebben als bijwerking een verhoogde kans op uitdroging. Lees de bijsluiter. Indien u klachten hebt en geneesmiddelen gebruikt, raadpleeg dan uw voorschrijvende arts.
- Verhoogde ozonconcentraties
Onder invloed van fel zonlicht op verontreinigde lucht neemt de concentratie ozon toe. Te hoge concentraties van ozon in de omgevingslucht kan ernstige gezondheidsrisico’s veroorzaken voor zowel gezonde mensen als risicogroepen (mensen met al bestaande ademhalingsproblemen, bejaarden en jonge kinderen).
Zie de informatie over zomersmog.
(met dank aan de GGD Midden-Nederland)
HitteLuchtkwaliteitAsbestBinnenmilieuLoden drinkwaterleidingenLaagfrequent geluidHoutkachels en open haardenBodemverontreinigingGeluid en gezondheidHoogspanningslijnen en ziekte van AlzheimerKwikKanker en milieufactorenHoogspanningslijnen en leukemie bij kinderenZendmastenBastaardsatijnrupsEikenprocessierupsSmog
Vaak als er geen lichtpuntje te zien is, kan het juist maar zo veranderen...(quote seppie )
)