- Steek de open haard aan (barbecue kan ook) en ga er lekker voor zitten. Uw lichaam zal warmte willen afstaan, zodat je je dan koeler voelt.
- Kook aardappelen (of boontjes) en hou het hoofd in de uit de kookpot opstijgende damp. Ook hier krijgen we de reactie van het lichaam die we 'zweten noemen'. Vocht komt door de poriën naar buiten en verdampt. Daarvoor neemt het warmte van het lichaam op (jawel) zodat je je al gauw wat koeler voelt.
- Eet stevige chili-pepers. Op deze manier wordt het lichaam van binnen uit aangespoord tot afgifte van warmte.
- Trek een extra trui aan. De warmte van de zon kan alzo moeilijker het lichaam bereiken. En gedenk: over-isoleren bestaat niet.
- Ga een rondje hardlopen. Spoor dat lijf aan tot warmteafgifte. Het is de enige weg.
Succes.
- Kook aardappelen (of boontjes) en hou het hoofd in de uit de kookpot opstijgende damp. Ook hier krijgen we de reactie van het lichaam die we 'zweten noemen'. Vocht komt door de poriën naar buiten en verdampt. Daarvoor neemt het warmte van het lichaam op (jawel) zodat je je al gauw wat koeler voelt.
- Eet stevige chili-pepers. Op deze manier wordt het lichaam van binnen uit aangespoord tot afgifte van warmte.
- Trek een extra trui aan. De warmte van de zon kan alzo moeilijker het lichaam bereiken. En gedenk: over-isoleren bestaat niet.
- Ga een rondje hardlopen. Spoor dat lijf aan tot warmteafgifte. Het is de enige weg.
Succes.
