Hallo Clemens,
Ik zal zo meteeen (zoals elke dag) weer luisteren
naar Jan.
Vraag: als je geen dorst hebt loop je dan niet het gevaar dat je te weinig vocht binnenkrijgt en
op den duur het risico van uitdroging krijgt?
Ik ren regelmatig en men heeft mij altijd geadviseerd om te blijven drinken (kleine beetjes
en geen suiker (isotone drank ?).Vocht wordt dan snel opgenomen in het lichaam en ik persoonlijk heb me daar altijd goed bij gevoeld.
Ik hoor graag van je.Ik ben tot een uur of vijf weg en daarne lees ik het wel.
Groet,
Ben Effing.Montfort.
Quote selectie