Als deel van de revalidatie na een adductorenoperatie ga ik straks bij de kiné in een cryo sauna. Een cryo sauna is een sauna op basis van koude in plaats van warmte.
Je gaat (met 1of 2 personen) in een cabine van
-80°C gedurende 1.5 tot 3 minuten. Deze korte blootstelling aan 'de droge' koude zorgt voor tal van positieve effecten op het lichaam .
Ik ben heel nieuwsgierig wat dat gaat geven.
Quote selectie