Ik weet uit eigen ervaring hoe lastig het kan zijn om negatieve -stressgevende- patronen te doorbreken. Het is alsof je op de automatische piloot op zoek gaat naar die stressfactoren, terwijl je op rustmomenten je nog zo voorgenomen had om het juist uit de weg te gaan.
Toch is erover klagen hooguit te rechtvaardigen als eenmalige gebeurtenis. Breed uitgemeten val je in feite anderen lastig met je problemen. Dat mag alleen bij professionele hulpverlening, of bij vrienden. Maar ook dan moet het constructief van aard zijn. Wat jij hier doet is alleen maar even je frustratie lozen en dan kan je er weer eventjes vooruit tot de volgende kaartensessie. Daar is niets constructiefs aan. Sterker nog: destructiever kan niet, ook al ben je het tijdelijk even kwijt.
