Ik ben nu volop in warmtetraining voor mijn jaarlijkse vakantie in Italie, die vrijdag begint. Ik ga straks proberen in de volle zon erwtensoep en thee in te nemen, om de trainingsgraad wat op te voeren!
Oké, dat kun je zoals vermeld doen met die 100 push ups in de zon/uit wind/boven asfalt al dan niet na de erwtensoep/thee, gevolgd door een bezoek aan de sauna waar u vergast (gek woord in deze) wordt op treetje vlammetjes uit de olie en 2 sterke espresso's.
Vergeet je je achteraf niet in te smeren met tijgerbalsem ( de rode), kijk uit met de lokaties waarop je het smeert en niet te snel in de ogen wrijven mochten deze al aan het tranen zijn.
Succes! Als je dat doorstaat kun je op vakantie
O ja TIP: probeer op het heetst van de dag met weinig drinken en met vervelende kids in de auto eens minimaal 4 uur files op te zoeken midden op de dag
De Vischbaeck geeft en neemt....ons de moed soms en nieuwe haring dat dan weer wel
