Huizen en slaapkamers op het westen gericht zijn nochtans een groter probleem, omdat de zon dan lager staat en zo (i) minder makkelijk buiten te houden is en (ii) relatief vlakker op je raam staat, zodat er meer zon binnenkomt en minder gereflecteerd wordt. Zonnewering en/of rolluiken zijn de beste oplossing.
De ideale slaapkamertemperatuur zou trouwens 18.3 °C zijn. Warmer zorgt ervoor dat je lichaam minder beseft dat het moet slapen.
Tact 12.7, 12 graden lager dan gisteren rond deze tijd