M'n cardioloog en het personeel zijn d'r vol van. Iedere keer mag ik horen hoe goed ik er uit zie en hoe goed mijn conditie is geworden. En dat doet deugd. Ben nu nog gewoon een beetje te zwaar (BMI 29). Ben uit de gevarenzone. Mijn gewicht wordt spijtig genoeg beïnvloed door medicatie maar doe wat ik kan om nog wat extra af te vallen. Drie ablaties hebben ook een rol gespeeld. Ik durfde vroeger nauwelijks te bewegen omdat mijn hart dan op hol sloeg (door hartritmestoornissen). Dat is nu verleden tijd (of zo goed als). Soms krijg ik nog een haperende hartslag (moet dan efkes rondspringen) maar dat is meestal in rust. De revalidatie duurt na een ablatie 2 jaar vooraleer je echt kunt zeggen hoe het gaat en of je nog last hebt (is persoonsgebonden). Tegenwoordig heb ik er ook minder last van als ik beweeg. Sport op hoger niveau is niet meer haalbaar maar dat hoeft ook niet. Als ik echt kon doorvlammen kan ik natuurlijk nog sneller afvallen maar op dit tempo is prima (bijna 2 jaar na laatste ablatie, min 22 kilo dat is ongeveer een kilo per maand). Een hartspîer kan je dus trainen, door te bewegen. Het is belangrijk om, in de mate van het mogelijke, in beweging te blijven. Anders is 't om zeep 
.
.