Ik werk altijd buiten, ook met die warmte.
Op de warmste dag Donderdag aan het egaliseren geweest van grond en grind/puin inmaken voor parkeerplaatsen/inrit.
Ik voelde me fit ondanks dat je uiteraard goed warm en bezweet bent.
Tip; Ga thuis wél wat doen in plaats van zitten op de bank. Als je eigen 'motor' aan het werk is dan kan je lichaam je ook beter koelen, in de winter werkt het ook zo, maar dan warm je juist op.
Tuurlijk beginnen we op zulke dagen eerder en stoppen we rond 15.00 uur. Bij gedoseerd werken loop je jezelf niet over de kop en drink goed water én eet om 10.00 uur een paar extra boterhammen ivm minder trek in de middag.
Zweten is ook weer zoiets: Heerlijk gewoon om te zweten! Goed voor je lichaam (koelen en afvalstoffen lozen) en heb überhaupt geen hekel aan zweten als je wat doet of aan het werk bent.
Het grootste nadeel is wat mij betreft de lauwe nachten aangezien het je wat uit je slaapritme kan halen, met name in oudere woningen. Voor oudere en zwakke mensen is deze periode dus niet best en mag het zeker afkoelen.