Na de boodschappen op de markt om de rest in de middag op bed bij te komen van een uiterst pijnlijke ( mogelijk) gekneusde rechterkniekolte, kan bijna niet lopen...
Maar even wat moois van gisteren
Beterschap Hein..machtige plaatjes gisteren en nu.
Heb je blessure of overbelast? Klinkt als peesschedeontsteking maar weet niet wat er gebeurd is. Je hebt nogal actief gedaan met je stormchase...
Een verkeerde beweging gisteren op een kluit in het gras in de polder tijdens mijn 2e fietschade, ik liep het al op op een losliggende straattegel bij Arnhem centraal een maand geleden, misschien overbelasting, de chases gaven mij wel plezier, vreugde en geluk, dat weer wel, verder bedankt 
Sun, slippers, crows, cacti, cicades, camels and sandals.
. Hier dus 4.9 mm, maand nu 92.7, op