Het spijt me enorm om dat te moeten zeggen, maar van mij mag de winter tegenwoordig zo snel mogelijk weer voorbij zijn. Ik ervaar het vooral als een donker schimmelseizoen waarin eczeem en andere kwalen zoals een totale sloomheid weer oplaaien. Laat het maar snel lente worden waarbij de UVb-straling weer voldoende is om het lichaam via de huid te voorzien van de benodigde vitamine D. Lekker opstaan met een blauwe hemel, ontbijtje in de zon, rondje lopen of fietsen, warm eten tussen de middag, siësta. Perfect. Voel me veel gezonder in de zomer. Winter is door gebrek aan 'vitamine-D-zon' voor mij sowieso al doorbijten, maar als dan ook het benodigde licht ontbreekt, mag het van mij echt zo snel mogelijk voorbij zijn.
Ik kijk deze winter echt likkebaardend naar mijn favoriete plaats in Portugal (Aljezur) waar het aantal warme (>20) dagen in december echt bizar was (stuk of 20). Gister ook weer ruim twintig graden met voldoende zon. Maar goed, die plek heeft dan ook ruim 3200 zonuren per jaar haha.
Vervelend dat je zo'n last hebt van het winterweer. Meer lichamelijke klachten. Daar zit je niet op te wachten.
Helpt vitamine d slikken niet? Heb het wel eens laten meten en ik had toen een tekort, kuur van vijf weken volgde en toen was het weer op niveau. Vervolgens wel bij slikken in de winter.
Quote selectie