Ik zag je andere berichten, probeer het te omarmen
Bericht van: Stef (Doetinchem) , 02-07-2025 14:54Dompel je pet onder in water, zet hem op, flesje water en iets zout te eten mee. Een uur buiten wandelen in de hitte, lekker zweten en goed op jezelf letten. Bij thuiskomst onder de douche het zweet afspoelen en ga verder met je dag. Maak het er het beste van, thuis je shit voelen en naar je scherm zitten staren word je alleen maar ongelukkig van.
Een aantal dagen actief zijn in de hitte en je kan er een stuk beter tegen. Ieder lichaam moet wennen aan warmte en zal zich aanpassen. Na rustig wandelen komt hardlopen en tuinieren in de hitte als volgende stap 
Het komt zoals het komt en het gaat zoals het gaat, ondertussen maken we het er het beste van.
