Behalve koffie en alcohol achterwege laten weinig of geen vlees eten, en dan best nog mager vlees, of vis. Niks waar je zo ellendig gaat van zweten als spare ribs en vette worsten met halve liters bier, en wat wordt nu precies heel veel op de BBQ gesmeten met dit weer... juist 
aluminiumfolie tegen de binnenkant van de ramen helpt ook goed (buiten is beter, maar meestal gaan die toch gauw gaan waaien). IR licht is de grootste veroorzaker van warmte binnenshuis, indien deze door een rolluik of alufolie weerkaatst wordt naar buiten kan je veel warmte door direct zonlicht buitenhouden.
En idd de ramen en deuren dicht op de middag, zeker op zuidermuren, anders laat je de baklucht gewoon binnenkomen. Deze nacht stond hier een verkoelende droge bries. Slaapkamer was zeer warm in de vroege avond, maar tegen 3u vanmorgen was het erg draaglijk na een paar uurtjes tocht. Om 9u is alles weer potdicht gemaakt want dan komt de zon hier al op de gevelmuur inbranden.
aluminiumfolie tegen de binnenkant van de ramen helpt ook goed (buiten is beter, maar meestal gaan die toch gauw gaan waaien). IR licht is de grootste veroorzaker van warmte binnenshuis, indien deze door een rolluik of alufolie weerkaatst wordt naar buiten kan je veel warmte door direct zonlicht buitenhouden.
En idd de ramen en deuren dicht op de middag, zeker op zuidermuren, anders laat je de baklucht gewoon binnenkomen. Deze nacht stond hier een verkoelende droge bries. Slaapkamer was zeer warm in de vroege avond, maar tegen 3u vanmorgen was het erg draaglijk na een paar uurtjes tocht. Om 9u is alles weer potdicht gemaakt want dan komt de zon hier al op de gevelmuur inbranden.