Als ge traint voor een bepaalde wedstrijdafstand loopt ge niet die specifieke afstand in uw training, m.a.w. als ge een voorbereiding doet voor een marathon, loopt ge maximum ca. 30 km na opbouwen over een aantal weken en niet meer. Dus 75 minuten is niet abnormaal als voorbereiding op de halve marathon. Anders riskeert ge al uitgeput te zijn voordat de wedstrijd er aan komt 
Quote selectie
Quote selectie