Een jaar of 5 geleden kwam er uit een bloedonderzoek toevallig naar voren dat mijn vitamine D gehalte te laag was. Heel opmerkelijk aangezien ik een buitenmens ben. Sinds die tijd neem ik gedurende de wintermaanden vitamine D. Ik denk dat er met dit weer geen mensen zijn die vitamine D aanmaken. In voeding zit niet of nauwelijks vitamine D.
Ik slik als buitenmens ook voor het eerst vitamine D deze winter. Duidelijke verbetering van mijn welzijn zowel lichamelijk als mentaal.
Vitamine D is de enige vitamine die aanbevolen wordt om extra te slikken.
Alle andere vitamines blijken in onderzoeken geen effect of zelfs negatieve bijwerkingen te hebben met name rond verhoogd risico op hart-en vaatziektes.
Quote selectie