Heel opmerkelijk aangezien ik een buitenmens ben. Sinds die tijd neem ik gedurende de wintermaanden vitamine D. Ik denk dat er met dit weer geen mensen zijn die vitamine D aanmaken. In voeding zit niet of nauwelijks vitamine D.
Rond de zonnewende komt er op onze breedtegraad geen UV-B straling aan het oppervlak, al is het midden op de dag bij een strak blauwe lucht. In die periode zal je het echt uit je voeding moeten halen.
Korte golflengtes zijn gevoeliger voor verstrooiing, en het lange pad door de atmosfeer zorgt ervoor dat alles verstrooid. Vergelijkbaar met het wegvallen van blauw licht tijdens de zonsondergang.
Quote selectie