Voor de ongetrainde mens is dit inderdaad niet echt verstandig. Ik loop echter bijna dagelijks en merk op dagen als vandaag vrijwel geen verschil als ik water mee heb en genoeg kan drinken. Ik heb zelfs liever dit weer dan de smogmistbanken gevuld met assen/roet van kachels in de winter. van dit weer krijg ik veel meer fut, alleen mag je geen drinken vergeten op 10K+.
“When you are distressed by an external thing, it’s not the thing itself that troubles you, but only your judgement of it. And you can wipe this out at a moment’s notice. You have power over your mind - not outside events." Aurelius
