Grand canyon op en neer bij 40 tot 48 graden dat is pas warm.....
Bericht van: Theo Utrecht , 01-06-2019 18:30gevaar is niet zozeer oververhitting of uitdroging maar te veel drinken zonder je zout aan te vullen.
Door zweten verlies je heel veel zout dat moet worden aangevuld anders dreigt het volgende
Symptomen van een natriiumtekort
Hyponatriëmie kan leiden tot de volgende symptomen:
- hoofdpijn;
- misselijkheid en braken;
- lusteloosheid;
- verwardheid of sufheid;
- spierkrampen;
- vermoeidheid; en
- epileptische aanvallen.
- en uiteindelijk ook overlijden.
Voor de rest is het een kwestie van voorkeur, de een vindt het lekker bij vorst te sporten, de ander bij 20 graden en weer een ander bij 30 graden.
Bericht laatst bijgewerkt: 01-06-2019 18:32
