Had dat wel verwacht aangezien ik van 07:30 tot 17:15 buiten heb gewerkt. Hopelijk lukt dat eind augustus en begin september nog wat.
De ratio VitD met de UV index wordt nooit nul, dus als de UV index groter is dan nul zit daar ook altijd wel iets aan UV straling bij dat gebruikt kan worden om Vitamine D te genereren. De verhouding neemt wel af met bijvoorbeeld een lage zonnestand maar dat is eerder reden om juist zon te pakken wat mij betreft dan je te laten ontmoedigen.
Klopt dat wel? Volgens mij maakt je lichaam alleen door middel van Uvb-straling vitamine D aan, en die straling is er grofweg bij een UV index onder de 3 onvoldoende voor dit proces.
Quote selectie