In december met praktisch UV 0? Dus je maakt altijd wel wat aan, maar in de winter zo weinig dat je tig uren blootstelling moet hebben om voldoende aan te maken voor je lichaam? Dan zou nu rond begin oktober de dosering over tijd wel wat hoger moeten liggen, dan halverwege december.
In elk geval fijn om te weten dat mensen met mijn beroep ook in de winter nog iets van vitamine D aanmaken. Ondanks dat het te weinig is om gezondheidsvoordelen van op te doen neem ik aan. Alle beetjes helpen, want supplementen consumeert ik nooit. Wat dat betreft moet mijn lichaam het grotendeels hebben van de in het zomerhalfjaar aangelegde buffer.
Leuke anekdote trouwens. Werkt dat ook zo met HR+++ glas? Neem aan dat ramen tegenwoordig minder UV doorlaten dan de enkelglas of ouderwets dubbelglas ramen van vroeger.
dus nog niet getreurd!
