Gezond is het inderdaad niet, heb zelf een kleine 3 jaren in ploegen gewerkt. Ochtend - middag/avond - nacht en ochtend - nachtdienst. Soms ook meerdere weken achtereen nachtdienst (vrijwillig), dat kan in de wintermaanden best taai worden als je dan wekenlang geen spoortje daglicht ziet. Sommige collega's hadden RLS (restless legs syndrome), wat door hun artsen toegewezen werd aan jarenlang nachtdiensten draaien als oorzaak.
Aan de andere kant kan door de sneeuw naar huis lopen na een nachtdienst ook geweldig zijn. Net zoals een grotendeels vrije middag na een ochtenddienst in de zomer.
Echter geldt dat verhaal van onze verkeerde tijdzone voor iedereen in Nederland, met name tijdens de zomertijdmaanden.
Edit: aanhalingsteken vergeten.
Bericht laatst bijgewerkt: 07-08-2026 19:11
