dat was het voor een stuk natuurlijk al, want iedere loper weet dat je boven de 15 graden al prestatieverlies hebt (voor de meesten toch en in volle inspanning). en dan heb ik het nog over de gevoelstemperatuur, met de zon erbij mag je daar nog enkele graden vanaf doen. Maar ook voor rustige duurlopen is 20+ (veel) te warm.
(halve)marathons organiseer je dus best niet meer tussen half april en half september. Als je als loper laat afschrikken door regen en kou, zoek dan een andere hobby 🧐