“Je hebt één á twee weken nodig om te acclimatiseren aan warme omstandigheden, dus warmteafgifte door zweten zal niet optimaal zijn als je gewend bent in koude omstandigheden te trainen”, legt Kantebeen uit. “De warmteproductie oftewel de intensiteit van de inspanning zal daarom naar beneden bijgesteld moeten worden met tegenvallende loopsnelheden, tijden tot gevolg.”
Is toch gewoon een duidelijk verhaal? En ja, natuurlijk, 25 graden is warmer dan 20. Dat is toch geen discussie waard?
Edit: dit is vooral een reactie op Dennis.
Is toch gewoon een duidelijk verhaal? En ja, natuurlijk, 25 graden is warmer dan 20. Dat is toch geen discussie waard?
Edit: dit is vooral een reactie op Dennis.
Bericht laatst bijgewerkt: 11-04-2013 12:30
)
