Re: Sterker nog, wellicht ben je liefhebber omdat je er goed tegen kan
Bericht van: Stan (Oss) , 04-07-2025 20:19En daarom kan je waarschijnlijk beter genieten. En ervaar je meer lol. En heb je fijn associaties met de hitte enzovoorts. Maar goed dat is dan een soort talent. Trainbaar is wanneer je dus van 1km naar 15km hardlopen kan komen. Hoe doen we dat met hitte. En hoe doen we dat bij een betrek aan standvastige hitte? Want je hebt wel - net als bij hardlopen - een herhaaldelijke blootstelling nodig. 1x in de week dan kom je er niet, zogezegd
Dat maakt het wat lastiger voor bijna alle mensen. Hitte in Nederland is altijd kortdurend na een (relatief) koelere periode vooraf en nadien. Voor veruit de meeste mensen te kort om er lichamelijk aan te wennen. Verder maakt een ruime meerderheid van ons land het zichzelf moeilijker door er continu aan te denken hoe heet ze het hebben. Dat ook naar anderen gaan uiten versterkt het effect. Vergelijk het met een placebo. (Merkte dat vorig jaar uiteindelijk bij mij zelf de andere kant op, door de eindeloze regens werd ik steeds chagrijniger door mijn eigen manier van denken, gedrag en uiten).
Misschien kan men zichzelf trainen door de hitte met kleding of warme ruimten (zolders in de zomer wellicht) gewenning op te laten treden. Doe dat zelf onbewust ook omdat ik het anders oncomfortabel fris vind in dit land. Vandaag bijvoorbeeld geen korte broek gedragen, wel een shirtje. Desondanks deed ik evengoed een korte broek aan na thuiskomst van werk dinsdag en woensdag. Hitte rond of boven lichaamstemperatuur vergt hoe dan ook aanpassing en een wat rustiger leeftempo.
